☆ オンラインセッション
・個別パーソナルレッスン ・セミパーソナル 2人以上～
・カウンセリングご相談無料
・時間 30～60分
・セッションフィー
マンツーマン 30分 3000円 初回のみ 2000円
3000円 ～ ６000円（税別）
2人ペア 2000円 3人グループ 1500円（税別）
☆ 企業様向け出向運動指導
・人数と時間による（応相談）
指導可能プログラム
・エイジング美エクササイズ（ロコモティブ対策、機能改善運動）
・ヨガ
・筋コンディショニング
・他 ダイエット 肩こり、腰痛緩和解消のための運動など ご相談ください。
オンラインレッスン受講の手順
① 問合せフォーム （申込の場合 入金決済）
② ZOOMアプリをスマホ又は PCにインストール
③ お申込みいただいたメールに ZOOM ID・パスワードを送ります
④ 受講 サロン ア・テールより動画配信
☆ ライブ 直接スタジオでのレッスン受講ご希望の場合
・クラス内容：ボールを使った機能改善プログラム エイジング美エクササイズ
参加費： 初回体験 1000円 通常 2000円
※ 2021年1月 現在 ライブレッスンは休止しております。
① 問い合わせフォーム 参加希望曜日、時間メールをお送りください。
・第２日曜11時～ 堺・栂 スタジオ ティアラ
・第2・４金曜 19:00～ 梅田中津のスプラウトスタジオ
※梅田中津は スタジオ利用時間が密なので 消毒換気時間を設定
当面 19:10～19:55分までの45分クラス
参加費は 1500円とさせて頂いています。
